2. Perbanyak minum air putih agar tenggorokan tetap lembap
3. Konsumsi makanan yang bertekstur lembut, seperti sup atau sayur rebus
4. Hindari makanan pedas, terlalu panas, atau asam yang bisa memperparah iritasi.
Segera konsultasi dengan tenaga medis jika mengalami gejala amandel agar bisa segera mendapatkan penanganan medis yang tepat.
