8. Mendengarkan musik terlalu keras
Paparan musik dengan volume kencang dalam jangka panjang dapat memengaruhi struktur dan fungsi otak. Kebiasaan ini juga bisa memicu gangguan pendengaran akibat kebisingan.
9. Sering berada di ruang gelap
Kurangnya cahaya dalam ruang bisa memicu rasa tidak nyaman yang pada akhirnya dapat memperlambat kinerja otak.
Penelitian juga menemukan, sinar matahari membantu menjaga otak bekerja dengan baik.
Nah itulah kebiasaan yang jarang kita sadari namun sering di lakukan, yang bisa merusak kesehatan otak yuk hindari mulai dari sekarang!
