6. Kuaci/ Biji bunga matahari
Suka ngemil kuaci biji bunga matahari? Artinya Anda sudah mendapat protein dari sumber protein nabati terbaik. Sebanyak 35 gram biji bunga matahari yang sudah dikupas mengandung 7 gram protein.
Itulah 6 sumber protein nabati yang bisa kalian konsumsi selain tahu dan tempe.
