6. Melindungi Kesehatan Jantung
Menurut penelitian, kandungan rutin dan asam kafeat pada daun salam dapat membantu mengoptimalkan aktivitas otot jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.
Daun salam juga terbukti dapat memperbaiki profil lipid pada pasien diabetes tipe 2.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Salam
Cara membuat rebusan daun salam tidaklah sulit. Bahan-bahan yang diperlukan hanyalah air dan beberapa lembar daun salam. Berikut langkah-langkah untuk membuat air rebusan daun salam:
1. Cuci daun salam hingga bersih, masukkan ke dalam wadah berisi dua gelas air
2. Tambahkan sedikit kayu manis bubuk, lalu rebus selama 10 menit
3. Matikan api dan saring air rebusan daun salam ke dalam cangkir
4. Untuk menambah rasa, bisa dengan menambahkan sedikit madu atau jus lemon sesuai selera.
Itulah penjelasan lengkapnya, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.
