5. Konsumsi Makanan Anti-inflamasi
Paru-paru yang rusak dapat membuat sulit bernapas dan menyebabkan dada terasa berat dan sesak. Mengonsumsi makanan antiradang dapat mengurangi gejala tersebut.
Makanan yang membantu melawan peradangan meliputi kunyit, sayuran berdaun hijau, ceri, blueberry, zaitun, kacang kenari, dan kacang polong.
Itulah 5 cara alami yang mudah dilakukan untuk membantu bersihkan paru-paru kamu, yuk dicoba!
