7. Kacang dan Lentil
Kacang-kacangan dan lentil termasuk makanan yang perlu dihindari sebelum naik pesawat. Karena makanan tersebut dapat menyebabkan gas.
Apalagi di pesawat, dengan ruangnya yang sempit dan tekanan udara yang berbeda, perut kembung dan rasa tidak nyaman lebih mungkin terjadi. Untuk menghindari momen yang memalukan, sebaiknya kamu perlu menghindari makanan ini sebelum penerbangan.
8. Makanan Cepat Saji dan Camilan Manis
Camilan lezat seperti keripik, permen, atau makanan ringan lainnya juga perlu dihindari sebelum penerbangan. Karena makanan tersebut cenderung mengandung banyak gula dan garam, sehingga dapat membuat tubuh merasa lesu dan kembung selama penerbangan.
9. Minuman yang Mengandung Banyak Kafein
Minuman berkafein seperti kopi atau minuman berenergi memang dapat memberikan dorongan energi yang cepat. Namun juga dapat membuatmu merasa gelisah dan dehidrasi.
Meminum minuman tersebut ditambah berada dalam ketinggian dapat mempengaruhi tingkat hidrasi, dan meningkatkan kemungkinan mulut kering atau sakit kepala.
Itulah 9 makanan yang sebaiknya kamu hindari ketika naik pesawat, semoga bermanfaat.
