HALOSMI.ID- Seperti yang Kita Tahu Bahwa Puasa selama bulan Ramadan berlangsung selama 13 jam. Kulit pun bisa terkena imbasnya jika perawatannya kurang tepat, lalu bagaimana agar kulit tetap segar dan glowing selama puasa?
Yul Simak beberapa tips berikut ini:
Berpuasa di negara tropis memang jadi tantangan tersendiri. Tidak makan dan minum dalam jangka waktu sekian jam bisa memengaruhi kondisi kulit. Kulit jadi kusam dan kering akibat kekurangan cairan.
Kondisi kekeringan ini juga terlihat pada bibir. Saat mulut kering bibir bisa pecah-pecah. Makanya, jangan sampai puasa membawa masalah buat kulit, berikut beberapa cara merawat kulit selama bulan Ramadan.
1. Cukupi asupan cairan
Sebagian orang rentan mengalami dehidrasi selama berpuasa. Asupan cairan setidaknya 1-1,5 liter air atau sekitar 8 gelas. Jumlah ini tidak untuk dikonsumsi sekaligus tapi dibagi dalam beberapa waktu.
Anda bisa minum 1 gelas air setelah bangun tidur, 1 gelas sebelum makan dan 1 gelas setelah makan atau jelang waktu sahur berakhir. Kemudian sisanya bisa dilanjutkan saat berbuka, makan malam dan jelang tidur.
2. Wajib pakai pelembap
Konsumsi cairan yang cukup jadi langkah hidrasi kulit dari dalam. Dari luar, Anda sebaiknya pakai pelembap. Aplikasikan pelembap mungkin jadi langkah paling penting dalam perawatan kulit.
Pakai pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan aplikasikan dua kali sehari setelah mandi agar penyerapannya optimal. Kemudian jangan lupa pakai sunscreen di pagi hari.
3. Hindari mandi air panas
Air panas dapat mengikis kelembapan kulit dengan menghilangkan minyak alami kulit. Jika ingin mandi tanpa kedinginan, sebaiknya pakai air hangat atau suam-suam kuku, kemudian batasi waktu mandi sekitar 10-15 menit.
Setelah mandi air hangat, keringkan tubuh dan segera pakai lotion untuk mengunci kelembapan kulit.
4. Selalu sedia lip balm
Bukan hal aneh ketika menemukan bibir kering selama berpuasa. Pastikan selalu pakai lip balm untuk melindungi bibir dari kekeringan dan pecah-pecah.
1-2 kali seminggu gunakan scrub bibir untuk mengikis kulit mati dan lapisan bibir yang kering.
5. Gunakan face mist
Saat bepergian, selalu bawa lip balm dan face mist. Di siang hari, suhu bisa begitu panas sementara Anda tidak bisa mendinginkan diri dengan minuman. Face mist bisa jadi solusi kulit tetap lembap dan segar.
6. Pakai sheet mask
Pemilik kulit kering bisa mempertimbangkan untuk menggunakan sheet mask di malam atau pagi jelang aktivitas. Sheet mask mampu memberikan kelembapan ekstra pada kulit.
Setelah memakai sheet mask, sebaiknya tetap gunakan pelembap untuk mengunci kelembapan kulit.
