Menambahkan sayur dan buah sebagai menu sahur atau berbuka untuk diolah menjadi menu masakan sehat. Contoh buah dan sayur yang bisa dikonsumsi adalah tomat, anggur, delima, apel, bayam, aprikot, dan lemon.
6. Mengurangi Konsumsi Makanan Pedas
Agar lebaran kulit makin glowing dan sehat sebaiknya kalian mengurangi mengonsumsi makanan pedas. Makanan pedas bisa menyebabkan jerawat dan noda pada kulit serta mengganggu kesehatan pencernaan.
Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa adalah telur, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum utuh.
7. Istirahat yang Cukup
Cara terakhir adalah istirahat yang cukup selama 6 – 8 jam per hari sehingga kesehatan kulit tetap terjaga. Usahakan Beauties tidur dan bangun di jam yang sama misalnya tidur jam 9 dan bangun pukul 3 pagi untuk sahur.
Cara agar bisa mendapatkan tidur berkualitas adalah membersihkan kamar dan tempat tidur terlebih dahulu agar merasa nyaman dan nyenyak
Nah guys, itulah cara perawatan kulit dirumah agar wajah kalian glowing di lebaran nanti, selamat mencoba.
