HALOSMI.ID- Menopause adalah kondisi ketika wanita tidak lagi mengalami menstruasi. Hal ini disebabkan perubahan kadar estrogen. Faktor utamanya adalah usia yang sudah tua, dan berikut ini ciri perempuan menjelang menopause, lengkap dengan Cara Mencegahnya.
Namun menopause tidak terjadi secara mendadak. Umumnya terdapat transisi sebelum wanita mengalami menopause. Salah satu yang harus diketahui adalah ciri haid menjelang menopause.
Simak artikel ini untuk mengetahui ciri-ciri menjelang menopause, lengkap dengan usia, dan cara mencegah menopause terlalu dini.
Ciri Haid Menjelang Menopause
Berikut ini beberapa ciri haid menjelang menopause yang biasanya dialami wanita:
1. Siklus Haid Tidak Teratur
Ciri yang paling sering terjadi adalah siklus haid yang berubah menjadi tidak teratur. Hal ini membuat wanita kesulitan memperkirakan jadwal haidnya.
2. Haid Lebih Singkat
Menjelang menopause, biasanya haid berlangsung lebih singkat. Hal ini diakibatkan oleh hormon estrogen yang rendah, kemudian membuat lapisan rahim menjadi tipis. Ketika rahim luruh, maka terjadi secara singkat.
3. Jarak Haid Semakin Lama
Setelah haid selesai, wanita yang menjelang menopause biasanya harus menunggu lebih lama untuk haid lagi. Jarak atau siklus haid bisa berlangsung hingga 38 hari.
4. Muncul Flek
Pada jeda sebelum haid berikutnya, terkadang muncul flek.Biasanya flek yang keluar berjumlah sedikit.
5. Darah Sangat Banyak
Terkadang, darah yang keluar saat haid sangat banyak akibat kadar hormon yan juga berubah.
6. Warna Darah Cokelat/Merah Tua
Ketika warna darah haid menjadi cokelat atau merah tua, maka bisa jadi ini merupakan tanda wanita memasuki masa menopause.
Ciri-ciri Lain Menjelang Menopause
Selain ciri menopause, terdapat ciri-ciri lain yang umumnya terjadi menjelang menopause:
1. Merasa Sangat Panas
Gejala yang sering dialami menjelang menopause adalah tubuh yang tiba-tiba merasa panas tanpa alasan,atau yang disebut sebagai hot flashes. Penyebabnya diduga karena perubahan produksi estrogen. Stres dan gaya hidup bisa memperburuk kondisi ini.
2. Berat Badan Bertambah
Ciri lainnya adalah terjadi penambahan berat badan seiring bertambahnya usia. Hal ini juga terjadi karena masalah hormon.
3. Vagina Kering
Ketika memasuki masa menopause, vagina menjadi kering. Ketika berhubungan seks, vagina tidak mengeluarkan pelumas alami sehingga terasa tidak nyaman atau bahkan menyakitkan.
4. Perubahan Pada Rambut
Menjelang menopause, biasanya akan terjadi perubahan kondisi rambut. Salah satunya adalah penipisan rambut, baik di kepala, tangan, kaki, kemaluan, dan tempat lain. Tapi terkadang justru muncul rambut di tempat baru, misalnya di dagu.
