HALOSMI.ID- Menghadapi tekanan karena belum menikah bisa menjadi tantangan emosional yang nyata, terutama bagi perempuan, ditanya kapan nikah? Kok belum nikah? Cari calon dong! Padahal, menikah atau tidaknya seseorang adalah pilihan pribadi yang seharusnya tidak ditentukan oleh tekanan eksternal.
Ditekan untuk segera menikah memang sangat membuat stres. Namun, bagaimana kalian dapat menangani situasi tersebut dengan elegan agar tidak terkesan tersinggung?
Nah Yuk, langsung simak selengkapnya berikut ini.
1. Tetapkan Standar Pribadi
Penting untuk memiliki pemahaman yang kuat tentang apa yang benar-benar kamu inginkan dalam hidup. Jika menikah adalah hal yang kamu harapkan suatu saat nanti, jadikan itu tujuan pribadi yang kamu capai dengan ritme sendiri, bukan karena tekanan dari orang lain.
Namun, jika menikah bukan prioritas utama atau kamu ingin fokus pada karier atau pencapaian pribadi lainnya, pegang lah keyakinan itu. Memiliki standar sendiri akan membantu kamu merasa lebih mantap dan tak goyah oleh komentar dari luar.
2. Bangun Rasa Percaya Diri
Sering kali, tekanan untuk menikah berasal dari pandangan luar yang menganggap menikah adalah salah satu indikator keberhasilan hidup. Mengingat kembali semua pencapaian yang sudah kamu raih dan apa saja yang kamu lakukan untuk perkembangan dirimu bisa membantu membangun rasa percaya diri yang kuat.
Kamu berhak untuk bangga pada dirimu sendiri dan perjalanan hidup yang sudah kamu tempuh, dengan atau tanpa pasangan.
3. Alihkan Fokus pada Hal Positif
Ketika menghadapi tekanan sosial, sering kali kita lupa menikmati hal-hal baik yang sedang terjadi dalam hidup. Alihkan perhatianmu pada aktivitas yang menyenangkan dan produktif, seperti belajar hal baru, menjalani hobi, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang yang mendukungmu.
Fokus pada hal positif yang membuatmu bahagia akan membuat tekanan dari luar terasa semakin ringan.
4. Siapkan Jawaban untuk Pertanyaan yang Berulang
Mungkin kamu sering mendengar pertanyaan seperti, “Kapan menikah?” atau “Sudah ada calon belum?” yang bisa membuatmu merasa tertekan. Daripada merasa terganggu, persiapkan jawaban yang elegan dan ramah.
Misalnya, kamu bisa menjawab, “Saat ini aku fokus membangun karier dulu,” atau “Jodoh kan datangnya tidak bisa dipaksakan, kita tunggu saja yang terbaik.” Dengan jawaban yang santai, kamu bisa menanggapi pertanyaan ini tanpa terbebani.
5. Carilah Dukungan Emosional
Punya teman atau keluarga yang mendukung adalah salah satu cara terbaik untuk menghadapi tekanan. Bicarakan perasaanmu dengan mereka yang mengerti dan menghargai pilihan hidupmu. Jika diperlukan, bergabunglah dalam komunitas atau kelompok yang berbagi pandangan serupa agar kamu tidak merasa sendiri.
