Gaya Hidup Anti Burn Out dengan Cara Menerapkan Soft Living

4. Belajar Berkata Tidak

Tidak semua ajakan dan permintaan harus kita terima dengan tangan terbuka. Salah satu kunci dalam menjalani soft living adalah menetapkan batasan sehat dengan berani berkata tidak pada ajakan dan permintaan yang tidak sejalan dengan prinsipmu.

Hilangkan perasaan tidak enak yang muncul ketika kamu menolak ajakan dan permintaan seseorang, karena kita tidak perlu menyenangkan semua pihak untuk mendapatkan kebahagiaan diri sendiri.

Dengan belajar menolak seperti ini, kamu bisa lebih melindungi waktu, energi, dan konsentrasi untuk melakukan hal yang lebih penting dalam hidupmu.

Semangat guys, selamat mencoba!