HALOSMI.ID- Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk memulai sesuatu yang baru dengan menyusun resolusi yang penuh harapan. Namun, sering kali kita membuat resolusi yang terlalu muluk-muluk sehingga sulit untuk dicapai.
Menyusun resolusi tahun baru yang realistis akan membantu kamu memiliki tujuan yang jelas dan bisa dicapai. Ini juga akan menjaga semangat dan motivasi kamu sepanjang tahun.
Dengan menetapkan tujuan yang masuk akal dan terukur sehingga kamu bisa melihat perkembangan nyata dan tetap termotivasi untuk terus berusaha.
Ini dia beberapa cara menyusun resolusi tahun baru yang realistis, agar harapanmu mudah tercapai, yuk simak!
1. Mengevaluasi Resolusi Tahun Sebelumnya
Sebelum membuat resolusi tahun ini, sebaiknya mengevaluasi resolusi tahun sebelumnya. Pikirkan kembali hal-hal yang telah kamu capai dan hal-hal yang belum berhasil kamu lakukan.
Misalnya, jika kamu berhasil olahraga secara rutin, catat itu sebagai pencapaian. Namun, jika ada hal-hal yang tidak berhasil, seperti tak berhasil menabung, belum melakukan hobi baru, kamu perlu catat juga untuk perbaikan tahun depan.
Dengan mengevaluasi ini, kamu akan tahu apa yang perlu dipertahankan dan apa yang perlu diperbaiki untuk tahun depan.
2. Tentukan Tujuan yang Jelas dan Spesifik
Daripada membuat tujuan yang terlalu umum seperti, “Saya ingin kaya” cobalah untuk membuat tujuan yang lebih spesifik seperti, “Saya akan mengumpulkan uang dengan nominal sekian di tahun depan”.
Tujuan yang jelas akan membuat kamu lebih fokus dan lebih mudah untuk mencapai apa yang kamu inginkan. Dengan tujuan yang spesifik, kamu akan tahu langkah-langkah yang harus diambil, sehingga lebih mudah untuk mencapainya.
3. Buatlah Resolusi yang Bisa Diukur
Pastikan resolusi kamu bisa dihitung atau dilihat hasilnya. Contohnya, jika kamu ingin lebih sehat, tentukan berapa kali kamu akan berolahraga dalam seminggu atau seberapa banyak sayur dan protein yang akan kamu makan setiap hari.
Dengan cara ini, kamu bisa melihat seberapa jauh kamu sudah maju dan memantau kemajuan kamu. Resolusi yang bisa diukur membantu kamu untuk tetap berada di jalur yang benar dan menyesuaikan rencana jika diperlukan.
4. Pilih Sedikit Resolusi
Lebih baik kamu membuat sedikit saja resolusi, mungkin tiga sampai lima saja. Kalau terlalu banyak, kamu bisa kebingungan dan susah untuk mencapai semuanya.
Dengan hanya beberapa tujuan, kamu bisa lebih fokus dan lebih mudah untuk mencapainya. Kalau semua resolusi sudah tercapai, kamu bisa membuat resolusi baru untuk dicapai di sisa bulan dalam setahun.
