Anda bisa menambahkan doa, meditasi dalam kegiatan harian. Pun Anda bisa terlibat dalam kegiatan sukarelawan, retret alam atau sharing kelompok.
Itulah jenis istirahat yang bisa kamu lakukan selain tidur dan liburan, selamat mencoba.
Bukan Cuma Tidur, Ini Istirahat yang Tubuh Kalian Butuhkan!
